Selênio. Você Conhece?
O selênio é um mineral essencial para o corpo humano, atuando como componente chave de enzimas antioxidantes. Essas enzimas ajudam a proteger as células dos danos causados pelos radicais livres, fortalecendo o sistema imunológico e contribuindo para a saúde da tireoide. O selênio também desempenha um papel na regulação do metabolismo e na função cognitiva. […]